Receta fácil de tortitas de avena: ¡deliciosas y saludables para tu desayuno!
¿Buscas una receta de desayuno nutritiva y sabrosa para disfrutar con tu familia? No busques más, estas fáciles tortitas de avena. Esta receta es deliciosa y cuenta con ingredientes saludables como la avena, los plátanos y la miel. Prueba esta receta para empezar la mañana con un desayuno satisfactorio y sin remordimientos.
Ingredientes
Los ingredientes de esta receta de fácil tortitas de avena incluyen:
Avena. – La avena formará la mayor parte de la masa de las tortitas, proporcionando una dosis saludable de fibra y una textura suave y cremosa.
Plátanos – Los plátanos añaden un dulzor natural a la masa y ayudan a unir las tortitas.
Huevos – Los huevos añaden humedad y riqueza a las tortitas.
Miel – Se añade un poco de miel a la masa para darle más dulzor y sabor.
Procedimiento
Paso uno: Preparar la mezcla de avena
Para preparar la mezcla de avena, coloca la avena en un bol junto con los plátanos y los huevos. Machaca los plátanos y mezcla todo hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Paso Dos: Freír las Tortitas
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Una vez caliente la sartén, vierte un cucharón de masa para tortitas sobre ella y cocina durante unos 2-3 minutos, o hasta que los bordes empiecen a dorarse y el centro esté cuajado.
Paso Tres: Servir y Disfrutar
Una vez cocidas las tortitas, retíralas de la sartén y colócalas en un plato. Rocíalas con miel antes de servirlas y adórnalas con fruta fresca o frutos secos si lo deseas. Estas tortitas de avena fáciles son mejores si se toman calientes y se pueden servir con un poco de yogur griego.
Consejos y trucos
Para que estas tortitas de avena fáciles sean aún más sanas, considera la posibilidad de sustituir la miel por edulcorantes naturales como el sirope de arce o el néctar de agave. También puedes añadir un poco de canela o nuez moscada a la masa para darle un toque extra de especias cálidas.
Si buscas una forma estupenda de ahorrar tiempo por la mañana, también puedes preparar estas tortitas de avena fáciles con antelación y recalentarlas en el microondas o en el horno. Sólo hay que envolver las tortitas en papel de aluminio y guardarlas en el refrigerador durante 5 días. Cuando estén listas para disfrutar, retira el papel de aluminio y recálentalas en el microondas o en el horno a 350F durante 5-7 minutos.
Estatus de las tortitas fáciles de avena
Estas tortitas fáciles de avena son una forma sana y deliciosa de empezar la mañana. Cargadas de ingredientes nutritivos como la avena, los plátanos y la miel, son una estupenda alternativa a las tortitas tradicionales. Además, son rápidas y fáciles de preparar, y se pueden hacer con antelación para que la mañana sea más fácil. Prueba esta receta y disfruta de un desayuno delicioso y nutritivo.
